斷捨離

斷捨離其實就是一場刻意練習,刻意捨去你對物品執著的練習。

放下對物品的執念後會走的更輕盈,經由刻意練習你會發現你的判別能力慢慢提升。

 

前幾天Chew追完了麻理惠與Netflix合作的影集『怦然心動的人生整理魔法』,說實在沒想過看這種影集會感動想哭!

影集中有家裡有幼兒的夫妻,也有屯物成慣的家庭,有小小空間卻擠下一家5口的家庭,也有踏上另個成人階段希望父母認可的同志情侶還有失去靈魂伴侶的寡婦。

每個家庭都有不同的故事以及難題,也都在探討自己與這空間的關係,開始整理前麻理惠跪下與房子溝通的橋段搭上配樂,莫名的讓我感動,還有那種曾經“顯著”存在的伴侶現在去不在身邊,要一一把對他的掛戀不捨慢慢轉化的時候,都著實讓我十分動容。

 

怦然心動的人生整理魔法

Netflix怦然心動的人生整理魔法-麻理惠

 

麻理惠過程中總教導我們並不是要丟棄所有東西,而是確認每個東西對你的價值。

是否有怦然心動的感覺?當我們每丟棄一樣東西時便要跟它說聲謝謝,我想是謝謝它過去的陪伴及給了你”心“的空間吧。

我常在想應該不只人對物品有感情,物品對人或許也會有一種感情吧?物品若是知道它不被受愛戴被深埋在某處不見光日的角落,甚至有它存在都不知道的話會很傷心地吧?

 

剛開始Chew在對捨棄物品這件事上,是抱持著佔據空間的那些物品是房客佔據了你的空間坪數,但它們並沒有對你付房租。聽起來滿好笑的,確實。

但很多人最直觀的就是捨不得,『這是我用錢買的誒!放著以後要用就有』,我想這是很多人的心聲吧!

如果以Chew這條件沒那麼好相對便宜的租屋來算的話,7坪一個月$4,500,一坪相當於$643

假設雜物佔據空間為2坪,也就是一個月浪費$1,286,一年的話是15,432,那麼四年呢?答案是61,728!!整整浪費了『六萬』元啊!

這樣的話是不是有種放著更虧錢的感覺了呀!

 

斷捨離的過程是一個不斷刻意練習的步驟,我們也從每次的怦然心動知道自己在意的是什麼。

整理的過程提供了一個獨特的機會,讓你去了解人生中對你而言最重要的東西是什麼。

 

持續刻意練習,你會發現你內心真正渴望的是什麼。

 

延伸閱讀:

斷捨離後,不要的東西怎麼辦?

 

 

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